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抽烟女性要多喝茶

时间:2015-07-04 15:29:19  来源:特罗凯  作者:http://www.mydtlk.com/

规劝抽烟女性戒烟,抽烟女性要多喝茶,还应口服维生素C片剂,天天至少1000毫克。

此外,要正视肺癌的早期发现,提倡做按期健康体检。对咳嗽、咯血、持续胸痛等肺癌常见症状要高度警惕,及时到病院求诊,尽量减少肺癌对健康的威胁。据计算,在透风不畅的抽烟环境里,不抽烟者1小时吸入的烟量,均匀相称于吸入一支卷烟的剂量。抽烟者一般不要在办公室、会议室、公共场所和家中抽烟,应到空气畅通流畅的旷地或抽烟室去抽烟,女性要主动阔别“二手烟”的环境。在透风不好的室内有人抽烟,不抽烟者最常见的症状就是眼部发生刺激症状、头痛、咳嗽。

控制女性抽烟,加强宣传女性抽烟更有害的观点,引起女性尤其青年女性的警觉。

专家指出,二手烟含的有害物质往往比主流烟还要多。例如:二手烟含有2倍的尼古丁、3倍的焦油、5倍的一氧化碳和约50倍的致癌物质。另一方面,应改善厨房透风、排油烟前提,改变错误的烹制方法,如不要等热锅冒油烟后再炒菜等。正视肺癌女性化题目,应该把预防女性肺癌、遏制女性肺癌发病和死亡的上扬态势,作为女性健康保健的一个工作重点。

女性避免被动抽烟、减少厨房油烟的侵害。吸二手烟的人会遭遇与抽烟者同样的危害。另外,抽烟者抽烟有自己固定的时间段,而被动者抽烟却多次、持续、反复地吸到多个抽烟者吐出的烟雾。为了有效遏止女性肺癌上升的趋势,有关专家提出相应对策。

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