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猕猴桃含有大量的维生素C

时间:2015-04-15 15:34:57  来源:特罗凯  作者:http://www.mydtlk.com/

猕猴桃含有大量的维生素C,据测定,每百克果肉含维生素C100--400毫克,比柑桔高6-10倍,比苹果高20倍以上。因此大量食用猕猴桃对健康长寿长短常有益的。猕猴桃的抗癌作用已引起世界科学家们的高度正视。

多吃吃葡萄,葡萄中富含白藜芦醇,但是请吃葡萄,而不要喝葡萄酒,由于葡萄酒可能增加患乳腺癌的风险。这些成分具有很强的抗癌作用,尤其是维生素C的作用更强。它能进步机体免疫功能,促进抗癌物质干扰素的产生,对抗癌和消灭癌细胞,阻止癌细胞转移扩散,按捺癌细胞活化,阻止减少自由基的天生都有一定的效果。还有较多的维生素D、维生素E、胡萝卜素,以及钾钠钙镁铁铜锌硒等,含量都非常丰硕。

增补维生素,很多研究表明,理想的维生素和矿物质水平能够促进人体免疫系统,有助于预防各种各样的癌症。同时对致癌物质亚硝胺的合成有很强的阻断作用(亚硝胺来自于食物中的亚硝酸盐和胺类)。

喝些柠檬或酸橙汽水,据澳大利亚研究员称,常吃柑橘类的制品可能将口腔癌、喉癌和胃癌的发病率减半。

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