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龙眼对大脑皮质有镇定作用

时间:2015-04-24 18:09:51  来源:特罗凯  作者:http://www.mydtlk.com/

龙眼对大脑皮质有镇定作用,吃多会痰多而浓、咳嗽。尤在血球生长期,供给均衡食品中加入桂圆(干品)是不错的,因身体需要的营养份提供不错,并有锌与镁的供应,对神经末梢的麻木感减轻或复原,鲜龙眼含维他命C是排行第一,除抗氧化功能强以外,同时增强免疫力,抵挡感染。一般人以为是滋养品(干),便于携带,可在冬天进补,取用利便,因为品种与地区时间生产不同而异,如福眼:果粒大、肉质厚、产量高、质量优良,市售鲜食多,产区在福建、台湾等地,最早上市。

与癌症关系:有按捺癌细胞生长,所含维他命A、维他命C、E有抗氧化作用,降低癌症之发生率,尤其桂圆肉属玄色食品,含有不同程度植物性化合物,可促进泌尿系统之健康,对皮肤及黏膜组织的恢复力好,引用于化疗、放疗病人血球(红血球、血色素及血小板)下降期间,病人多倦怠及虚弱减轻,吃一些花生(连仁花生皮)同煮(9克桂圆肉煮花生15克,煎煮)是传统食疗供给之餐点之一,或供红枣、糯米与桂圆肉(干)粥,可促病患软弱无神的改善,当寻常食品吃,辅助病患改善身心不适,鸡腿煮桂圆干也是辅助食品之一,是治疗病人中替代食品项目之一。每年4月开花,香气浓烈,成熟的果实呈黄褐色圆形或卵形,果肉白色透明(鲜)、黑褐透明(干果肉),柔软多汁、味甜如蜜,糖分及热量高(干),桂圆肉(干)是属玄色食品,含有不同程度可促脑神经细胞健康的植物性化合物(phytochemical)。明李时珍说:「食物以荔枝为贵,而有益者以龙眼为良。

从古至今以为是药方中常参入的药料,美国研究讲演显示,对增强记忆力和消除疲惫特别有效,属滋补品。龙眼(Longan)为无患子科,龙眼属亚热带常绿果树,是多年生常绿大乔木植物,原产在中国南部(福建、广东、海南)和中南半岛,又名桂圆,盛产期7到9月间。故食量一份为130克(含壳及核在内),约13粒,桂圆干肉22克,若有不宜病症(如干咳浓痰)泛起可减量食用,太多也不易消化。

意指荔枝性热(一把荔枝三把火),人吃后火气大,龙眼则性平和,无毒,常用桂圆肉煮粥(一份量22克桂圆肉干)食用,可延年益寿,老年人或体弱者可助聪明和血气改变。

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